Для приготовления протеиновых коктейлей нужно 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое, яйцо, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу.

Эксперт по лидерству, Тим Элмор, выявил 7 типичных ошибок родителей, которые мешают детям добиться успеха. Ошибки включают в себя не давать детям рисковать, слишком быстро бросаться на помощь и слишком легко восторгаться ими. Исключая риск из жизни детей, взрослые порождают у них высокомерие, заносчивость и низкую самооценку в будущем. Рано или поздно дети привыкают к тому, что кто-то их всегда спасает, что может привести к неприспособленности к взрослой жизни. Поощрение каждого участника также имеет непредвиденные последствия.

Статья о том, как говорить с детьми о сексе, включая мастурбацию, поллюцию, менструацию, половой акт, зачатие, контрацепцию и распознавание потенциального сексуального злоупотребления. Рассказывается о том, что надо говорить, а также о том, что не надо умалчивать. Описывается, какие слова нужно использовать при общении с детьми на эту тему.

В статье представлены 16 простых правил, которые помогут быстро прорваться в жизни. Среди них - отказ от телевизора, запись идей, уважение к родителям, говорить правду и не жаловаться на жизнь. Статья направлена на саморазвитие и личностный рост.